Was
alles
in dir
steckt
Was
alles
in dir
steckt
Was alles
in dir steckt
Gefühle und Emotionen sind der Antrieb hinter allem, was wir tun und nicht tun.
Sie sind auch der Filter, durch den wir unsere Welt wahrnehmen.
Gefühle sind das Fundament, auf dem wir unsere Entscheidungen bauen. Jede
Pro- und Kontra-Liste ist auch ein Aufwiegen von persönlicher Empfindung.
Verstehe deine Gefühle und gestalte dein Leben
Du trägst bereits alles in dir, was du brauchst, um ein erfülltes, bedeutungsvolles Leben zu führen. Es ist deine Fähigkeit, auf deine Emotionen zu hören, sie zu verstehen und daraus zu lernen, die den Unterschied macht. Bist du bereit, deine innere Welt zu erkunden? Indem du dich mit deinen Gefühlen verbindest, schaffst du Raum für echtes Wachstum.
Was bewegt dich?
Wir können unsere Gefühle mit Gedanken nähren und ersticken. Im unbewussten Denken und Handeln haben wir jedoch keine Kontrolle. Und so kann es ganz leicht passieren, dass wir uns in Emotionen verlieren.
Jeder Gedanke, nach dem wir dann im Eifer greifen, ist wie Öl, das wir ins Feuer gießen. Sind wir uns unserer Empfindungen aber bewusst, dann schaffen wir die Grundlage für selbstbestimmtes Denken und Handeln.
Gefühle sind mehr als flüchtige Reaktionen – sie sind der Schlüssel zu einem tieferen Verständnis unserer selbst und der Welt um uns herum. Jede Emotion bietet uns wertvolle Hinweise darauf, wie wir auf äußere Reize oder innere Zustände reagieren. Gefühle fungieren als unser innerer Kompass, der uns hilft, Entscheidungen zu treffen, unser Verhalten zu steuern und unsere Beziehungen zu formen.
Warum wir uns manchmal nicht wirklich fühlen können
Unter Dauerstress oder in belastenden Situationen wird der Sympathikus im Übermaß aktiviert. Unser Körper bereitet sich auf eine vermeintliche Bedrohung vor, selbst wenn der Auslöser nur ein voller Terminkalender oder ein Konflikt im Büro ist.
Der Unterschied von Emotionen und Gefühlen
Die entscheidende Rolle des Bewusstseins
Emotionen sind die Rohform unserer inneren Reaktionen –auf die Welt aber auch auf unsere Gedanken. Das Gehirn unterscheidet da nicht zwischen realen Reizen aus der Außenwelt und unseren Fantasien. Sie